Quelques exercices pour garder la forme durant ces quelques semaines de trêve hivernale, applicables des U16 aux séniors.
A la disposition de tous pour étudier des plans personnalisés.
Gauthier
titulaire BPJEPS AGFF, mention "Haltères, musculation et forme sur plateau"
Dernière modification par loubiere (14/12/2016 10:49:05)
A votre disposition pour élaborer des plans personnalisés jusqu'en fin de saison.
Gauthier - titulaire de la carte professionnelle d'éducateur sportif
Meilleurs voeux à toutes et à tous et excellente deuxième partie de saison à chacun.
Toujours à votre disposition si vous souhaitez un suivi en terme de prépa physique.
La trêve n'est pas terminée pour tous mais les entrainements ont repris. N'oubliez pas la prépa physique en cette pèriode charnière.
Toujours à votre disposition si vous souhaitez un suivi en terme de prépa physique.