LA SEMAINE DES VIOLETS
Se focaliser sur le match de vendredi et essayer de se mettre dans les meilleures conditions possibles pour aborder la rencontre face à Montauban. La semaine des violets démarre dès aujourd’hui sur le terrain avec la reprise de l’entraînement, une longue et intense semaine de préparation.
Vendredi dernier, l’USBPA n’est pas parvenue à faire chuter les remparts de la cité Carcassonnaise sur la pelouse du stade Albert Domec. Une défaite amère sur le score de 45 à 10 et des blessés, le voyage dans l’Aude n’a pas souri malgré une bonne semaine de préparation. Mais il faut repartir de l’avant, chose que le groupe et le staff parviennent à faire depuis le début de la saison à l’image des belles prestations à domicile contre Brive, Nevers et Aurillac. Il faudra se surpasser, livrer un match plein et collectif pour remporter la victoire face à des Montalbanais classés 12èmes. Pour aborder de la meilleure façon possible le duel face à l’USM, découvrez le programme d’entraînement que les joueurs vont suivre cette semaine :
Lundi, entraînement de 8h à 12h30, séance sur le terrain de 9h30 à 12h30 (rugby collectif, entraînements spécifiques par postes) avec séance de musculation et reprise test pour les blessés
Mardi, entraînement de 8h30 à 12h30, séance sur le terrain de 9h à 12h30 (rugby sépara, collectif et par poste) avec séance de musculation et ateliers par postes
Mercredi, repos
Jeudi, entraînement de 9h15 à 11h30, séance sur le terrain de 9h30 à 11h30 (rugby collectif, travail de la touche) avec séance de musculation et ateliers par poste
Vendredi, musculation et entraînement terrain pour les joueurs hors-groupe / blessés, match contre Montauban à 20h00 !
