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Nous allons faire évoluer les forums jusqu'au mois de septembre afin de les rendre plus interactifs.
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Marko a écrit :FLONFLON2 a écrit :Ptit coucou de la plage ou je fais bien mes series de 15/15, pour faire plaisir a lolo......
toi t'as pas lu le programme
c'était des 30/30
J'en ai pas eu!!!! Enfin si.....mais c'est lolo fabrello qui (vu) me l'a filé! Et en fait faut suivre celui de francis magrin.... :-(
Marko a écrit :FLONFLON2 a écrit :Ptit coucou de la plage ou je fais bien mes series de 15/15, pour faire plaisir a lolo......
toi t'as pas lu le programme
J'en ai pas eu!!!! Enfin si.....mais c'est lolo fabrello qui (vu) me l'a filé! Et en fait faut suivre celui de francis magrin.... :-(
djums_night a écrit :FLONFLON2 a écrit :Ptit coucou de la plage ou je fais bien mes series de 15/15, pour faire plaisir a lolo......
Avec le temps qui fait, tu vas pourir ton bronzage...
T marteau toi!!!g le beau temps moi!!!
Et encore 15 jours pour le peaufiner..... 
Bon tu as de la chance alors mets en un maximum du monoï!!
Le programme physique il est trop fastoche de toute façon tu loupes rien 
Jsui en cannes dfacon....
Pis jfai mes ptites seances.... 
Pareil pour moi reprise en douceur 20mn mardi et 20 mn ce soir
Le Rolluche aussi il est en formeS... Il fait des 30/30 mais à table... 
moi je fais des 75/25, 75 wiki 25 coca
au tugais va falloir t'y filer au footing, tu reviens dans un grand club...
C officiel? Retour de tugais???
Officiel pour les deux flonflon
FLONFLON2 a écrit :C officiel? Retour de tugais???
Yes il a signé son retour au club...
Ouai je viens de voit ds le midol!!! Cool! Par contre, faudra pas kil fume de trop ds les chambres froides de la salle des fetes!!!!
Si il est pas influencé par le grand nanard c'est bon n'est pas flonflon...