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46Lot a écrit :Combien de jeunes intégrant les poles espoirs sont "propres" ? Pour l'avoir vu sur les 10 jeunes pris au pole de"..." 8 prennaient des prots et à 15 ans.... Que prennent ils maintenant ? J'espére que l'avenir donnera raison à ceux qui pensent plus à leur santé qu'à une sélection
Il y a une certaine méconnaissance de ce que sont réellement les "prot" et la "créatine". Ce ne sont que des compléments d'une alimentation qui à elle seule ne peut plus compenser la consommation énergétique due aux entraînements, aux cardios et à la musculation. pour l'essentiel, les protéines sont à la base d'oeufs et la créatine ne vient qu'en renfort de celle naturellement produite par l'organisme. Un joueur qui a trois séance de rugby par semaine, un cardio et deux muscu doit en moyenne être à 4500 kcal/jour. En tenant compte qu'il mange à la cantine de son bahut le midi, il devrait se faire un repas double le soir pour compenser le manque. Impossible et de plus il aurait certainement une surcharge de lipides. Un shaker de complément lui assure à la fois les protéines manquantes mais à la fois les vitamines qui permettront leur assimilation, le tout sans lipides surperflus. En France, il y a une sorte de fatwa sur les compléments alimentaire alors que dans les rues d'Auckland, ce sont de véritables supermarchés qui les commercialisent. Le danger, le vrai est celui des compléments achetés sur le net et pour lesquels il n'y a que peu de contrôles. revenir de blessure plus vite, dépasser le titulaire peut induire une volonté de taper dans les anabos. Ca c'est dangereux et à mon sens, il est normal de voir les espoirs complémenter leur alimentation avec des prot (Whey et autres) ou des Gainers pour ceux qui peinent à garder leur poids. Essayez de manger vos 4500 Kcal par jour avec juste de la nourriture conventionnelle, vous verrez le surpoids déferler sur votre abdomen. Sans complément, c'est presque impossible et du reste, tous les sports y ont recours. Sport co, natation (nos champions aussi), athlé, foot, tous et c'est normal. c'est le rythme des sportifs qui ne l'est pas, il faut que leur corps soit accompagné.
Sam 63 ,j'espère sincèrement que tu ne t'occupes pas de jeunes dans le rugby,ce que tu oublies de dire c'est que les reins éliminent très mal toutes ces saloperies que tu conseilles de prendre!!!il n'est pas nécessaire de s'entraîner tous les jours , ces cadences sont des inepties!!!il faut que les gamins prennent du plaisir et qu'ils arrivent le week end avec l'envie de jouer et non cramés!!j'espère que si un jour un grave problème de santé survient chez un jeune à cause de ces prises de produits,tous les responsables seront punis et très sévèrement.
J'entraîne des jeunes et j'encadre très strictement les provenances et les doses. tout est affaire d'explication. Mange 10 oeufs par jour comme Rocky et tes reins auront aussi des soucis d'élimination si tu ne bois pas asssez. C'est du reste spécifié. De plus, le médecin de notre club cautionne et encadre la prise des compléments. Le plaisir vient aussi en réussissant à exploiter son potentiel. On parle de haut niveau, pas de sport de masse. On parle de 3 voire 4 entraînements semaine + cardio + 2 muscus. Comme les NZ ou les Anglais, pas plus mais certainement un peu moins. Les ice creams font grossir si tu t'en gaves, tout est affaire d'accord entre dépense et consommation
Eh bien je ne souhaites pas qu'un des jeunes que je connais passe entre vos mains!!!!
SAM 63 Je ne suis pas d'accord avec toi Je te parlais de jeunes de 15 ans et donc qui n'ont pas un entrainement aussi poussé (1 ou 2 entrainements /semaine , pas de cardio,pas de muscu)
même si cela est en rapport ce post était le "changement de catégorie d'age chez les jeunes". Qui a de nouvelle infos
Est ce que quelqu'un a vu le PV de la fédé concernant le changement de catégorie d'àge?ce qui est surprenant ,c'est que certains clubs lancent leurs affiches de détection exactement sur le même modèle que l'année dernière,mais alors que vont-ils faire de tous les gamins?
asm stade français rcf ont communiqué aux joueurs : plus de reichel, groupe resserré , 60-70 joueurs OUT et les autres clubs? certains jeunes disent qu'ils vont arrêter ,bravo la fédération
Bonsoir a tous, pour moi passer d'années impaires en années paires jusqu'à U18; Ca va pas empècher la terre de tourner. Je suis éducateur en U19, et ce qui me pose problème actuellement, c'est la pauvreté de nos compétitions, on fait payer des plus de 150 euros de licences et là, mi-février, certaines équipes n'ont joué que sept matchs... pitoyable, on frôle l'escroquerie. On argumente que les gamins s'en vont entre la première et la seconde année, pipo, si c'est attrayant ils font l'effort de venir, là, ils se font ch..r à jouer un match par mois. Ensuite, au dessus de U18, il y aurait U21 chez les gueux et espoirs chez les pros, on craint donc pour certains 95 et 96 qui vont être sortis des centres, perso je crois pas parce que simplement ils en auront besoin les années suivantes. Ils vont donc les mettre en tutorat avec les clubs alentours ou ils joueront en belascain pendant une ou deux saison, c'est seulement là qu'ils les jetteront ou pas. Effet colatéral, on aura en belascain des équipes avec des niveaux très différents selon que l'on se trouve près ou loin d'un club pro...
Fred 06 à raison ,combien de gamins finissent la saison fin mars maxi ?Et ces mêmes clubs voudraient que leurs joueurs qui se font chier toute la saison en jouant une dizaine de matchs à tout casser viennent s'entraîner jusqu'à fin mai,début juin!!!La fédé est composée d'une bande d'incompétents et on a l'impression qu'ils s'en foutent si des jeunes arrêtent!!!
fredo1605 a écrit :Bonsoir a tous, pour moi passer d'années impaires en années paires jusqu'à U18; Ca va pas empècher la terre de tourner. Je suis éducateur en U19, et ce qui me pose problème actuellement, c'est la pauvreté de nos compétitions, on fait payer des plus de 150 euros de licences et là, mi-février, certaines équipes n'ont joué que sept matchs... pitoyable, on frôle l'escroquerie. On argumente que les gamins s'en vont entre la première et la seconde année, pipo, si c'est attrayant ils font l'effort de venir, là, ils se font ch..r à jouer un match par mois. Ensuite, au dessus de U18, il y aurait U21 chez les gueux et espoirs chez les pros, on craint donc pour certains 95 et 96 qui vont être sortis des centres, perso je crois pas parce que simplement ils en auront besoin les années suivantes. Ils vont donc les mettre en tutorat avec les clubs alentours ou ils joueront en belascain pendant une ou deux saison, c'est seulement là qu'ils les jetteront ou pas. Effet colatéral, on aura en belascain des équipes avec des niveaux très différents selon que l'on se trouve près ou loin d'un club pro...
pour l'instant pas d'infos concernant une éventuelle belascain avec un club proche du racing. et dans les autres clubs pros? vous avez des infos? belascain "tutorée" ou les jeunes sont lâchés dans la nature? 150€ de licence , ça aussi c'est très variable ...350€ parfois...
Jusqu'à 500 d'après un de mes collègues!!!!
Fandeouf a écrit :Jusqu'à 500 d'après un de mes collègues!!!!
oui mais dans les clubs pros tu as une dotation...un survêtement ,un short ,une paire de chaussettes et un coupe-vent pour 500€ avoue que c'est une affaire !
Rien du tout ,aucune dot même pour 500!!!!