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Attention : retrouvez les sujets de vos équipes préférées dans le forum clubs.
Nous allons faire évoluer les forums jusqu'au mois de septembre afin de les rendre plus interactifs.
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pour commencer 1/2h de diagonale, ensuite 1/2h de fractionné. 1/2h de renforcement musculaire (c'est à la mode) et pour finir 1/2h d'étirements pour prévenir tout claquage. Ca te vas comme programme de reprise 
Dernière modification par coach ET joueur (29/07/2009 14:47:37)
Il parait qu'il faut souffrir pour être beau...
Le Jeu du chasseur Toucheur Gaineur 
Dernière modification par Mac Lovin (29/07/2009 20:49:03)
coach ET joueur a écrit :joueur et coach a écrit :coach ET joueur a écrit :je parlai bien sur de mercredi prochain.
Salut, Amusez vous bien pour la reprise!! Je ne serai pas là...
c'est bien la peine de faire le cake sur le bitume haut-rhinois si c'est pour ne pas être là à la reprise
:lol::lol::lol:
Quand je reviendrai, je serai en meilleure forme que vous!!!
Dernière modification par joueur et coach (30/07/2009 21:20:27)
J-3 avant le début des entrainements...
j-2
putain J-2 avant de revoir vos sales gueules .......:D:D:D:D deja que j'ai vu saint-looser ce matin vers 8h30 (non c'est pas une blague je crois qu'il bosse....) allez à mercredi
Je ne retrouve plus mon protège dent... quelqu'un pourrait m'en prêter un ???
lol pas besoin on va courir pendant un mois... lol
Mac Lovin a écrit :Je ne retrouve plus mon protège dent... quelqu'un pourrait m'en prêter un ???
Non ! Mais quelqu'un pourra surement te peter les dents, comme ça le probleme sera régler
leognanforever a écrit :putain J-2 avant de revoir vos sales gueules .......:D:D:D:D deja que j'ai vu saint-looser ce matin vers 8h30 (non c'est pas une blague je crois qu'il bosse....) allez à mercredi
Et toi, tu allais te coucher ? Et il était pas encore 8h00, j'ai un vrai métier moi, je suis pas fonctionnaire (malheureusement)
Pendant 1 mois !!!!!?? ...je pensai juste courir 45mn moi....
newsundgau a écrit :lol pas besoin on va courir pendant un mois... lol
Faut toujours se protèger les dents quand on ouvre trop sa geule !! 
Sinon, J'éspère que cette saison les 3/4 vont aussi avoir droit au miliers de tours de terrains et pas juste les avants !!
Y'en a marre de vous voir jouer à touch pipi et vous secouer la nouille pendant que NOUS les VRAIS joueurs émerites on pratique un entrainement rigoureux, dynamique et spartiate.
Après faut pas s'étonner si on ne reconnait pas nos piliers de nos 3/4 ! 
A plus les filles ^^
Saint Looser a écrit :Mac Lovin a écrit :Je ne retrouve plus mon protège dent... quelqu'un pourrait m'en prêter un ???
Non ! Mais quelqu'un pourra surement te peter les dents, comme ça le probleme sera régler
Dernière modification par Mac Lovin (03/08/2009 11:48:05)
vous êtes motivés les gars. MAC tu y aura droit aux 45 min